Ratzersdorfer See Runde St. Pölten

Spur-Details
Streckenlänge: 3.57 km
Dauer (aktiv): 47
Durchschnittsgeschwindigkeit: 4.55 km/h
Gesamtaufstieg: 204 m
Gesamtabstieg: 203 m
Schwierigkeitsgrad: 2/5 - Leicht
Kategorien: Isometric-Power-Walk
Gelände: Öffentlich
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Beschreibung

Der Ratzersdorfer See zählt zu den schönsten Naherholungsgebieten rund um St. Pölten und bietet ideale Voraussetzungen für entspannte Isometric-Power-Walks. Die überwiegend flache Runde führt direkt am Wasser entlang und verbindet Natur, Bewegung und Erholung auf angenehme Weise.

Die breiten Wege ermöglichen einen gleichmäßigen Gehrhythmus – perfekt, um die Grundspannung bewusst aufzubauen und isometrische Zusatzübungen harmonisch in den Spaziergang zu integrieren. Ob als kurze Aktivpause, lockere Trainingseinheit oder entspannter Ausklang des Tages: Diese Tour verbindet die beruhigende Atmosphäre des Sees mit einem effektiven Ganzkörpertraining und macht jeden Schritt zu einem kleinen Fitness-Impuls.

 

Zeitberechnung
(min/km)
(km/h)

Bildergalerie

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