Ratzersdorfer See Runde St. Pölten
Spur-Details
| Streckenlänge: | 3.57 km |
| Dauer (aktiv): | 47 |
| Durchschnittsgeschwindigkeit: | 4.55 km/h |
| Gesamtaufstieg: | 204 m |
| Gesamtabstieg: | 203 m |
Beschreibung
Der Ratzersdorfer See zählt zu den schönsten Naherholungsgebieten rund um St. Pölten und bietet ideale Voraussetzungen für entspannte Isometric-Power-Walks. Die überwiegend flache Runde führt direkt am Wasser entlang und verbindet Natur, Bewegung und Erholung auf angenehme Weise.
Die breiten Wege ermöglichen einen gleichmäßigen Gehrhythmus – perfekt, um die Grundspannung bewusst aufzubauen und isometrische Zusatzübungen harmonisch in den Spaziergang zu integrieren. Ob als kurze Aktivpause, lockere Trainingseinheit oder entspannter Ausklang des Tages: Diese Tour verbindet die beruhigende Atmosphäre des Sees mit einem effektiven Ganzkörpertraining und macht jeden Schritt zu einem kleinen Fitness-Impuls.
Zeitberechnung
(min/km)
(km/h)
