Lusthausrunde Wiener Prater

Die Lusthausrunde im Wiener Prater bietet ideale Voraussetzungen, um Bewegung, Natur und gezieltes Muskeltraining miteinander zu verbinden. Auf einer Strecke von rund 6,4 Kilometern führt diese abwechslungsreiche Tour durch die weitläufigen Grünflächen des Praters und rund um das bekannte Lusthaus.

Die überwiegend leicht zu bewältigende Strecke eignet sich hervorragend für Isometric-Power-Walks (IPWs) und ermöglicht es, die bewusste Körperspannung während des Gehens mit zusätzlichen isometrischen Übungen zu kombinieren. Mit einer aktiven Gehzeit von etwa 1 Stunde und 23 Minuten bietet die Runde ausreichend Gelegenheit, verschiedene Muskelgruppen anzusprechen, die Körperhaltung zu trainieren und gleichzeitig die entspannende Atmosphäre des Wiener Praters zu genießen.

Eine ideale Tour für alle, die ihren Spaziergang in ein effektives Ganzkörpertraining verwandeln möchten.