Landschaftsschutzgebiet Penzing
Spur-Details
| Streckenlänge: | 3.33 km |
| Dauer (aktiv): | 52 |
| Durchschnittsgeschwindigkeit: | 3.81 km/h |
| Gesamtaufstieg: | 538 m |
| Gesamtabstieg: | 511 m |
| Schwierigkeitsgrad: | 4/5 - Schwer | |
| Kategorien: |  |
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| Gelände: | Öffentlich | |
Beschreibung
Die Isometric-Power-Walks Tour durch das Landschaftsschutzgebiet Penzing verbindet Naturerlebnis und intensives Ganzkörpertraining auf einer kompakten Strecke.
Die rund 3,3 km lange Route bietet mit ihrem anspruchsvollen Streckenprofil ideale Voraussetzungen, um das Gehen gezielt mit der Isometric-Power-Walks Grundspannung und kurzen isometrischen Trainingsimpulsen zu kombinieren.
Mit einem angegebenen Schwierigkeitsgrad von 4 von 5eignet sich die Tour besonders für geübte Walker, die neben Ausdauer auch Kraft und Körperspannung trainieren möchten. Eine abwechslungsreiche Runde, bei der jeder Schritt zum Training werden kann – mitten im Grünen und dennoch in Wien.
Zeitberechnung
(min/km)
(km/h)
Bildergalerie
