Große Nordic-Walking-Runde Viehofnersee

Die Große Nordic-Walking-Runde am Viehofner See in St. Pölten verbindet entspannte Bewegung mit einer reizvollen Seenlandschaft und bietet ideale Voraussetzungen für einen abwechslungsreichen Isometric-Power-Walk. Die überwiegend flache Strecke führt entlang des großen und kleinen Viehofner Sees, vorbei an naturnahen Uferbereichen und schönen Ausblicken auf das Wasser.

Dank der breiten Wege lässt sich die Grundspannung während des Gehens hervorragend halten und gezielte isometrische Übungen können problemlos in den Spaziergang integriert werden. Ob als aktiver Start in den Tag oder als entspannende Trainingseinheit am Abend – diese Tour eignet sich für Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene und zeigt, wie effektiv Kraft, Haltung und Ausdauer mitten in der Natur trainiert werden können.

Passende Übungen für ein Zusatz-Workout mit Postural Isometrics findest Du im Bildbereich der Tour.

Weitere Trainings-Infos findest Du im Buch Isometric-Power-Walks (Verkaufslink des Verlags).