Obere Steinhofgründe Runde

Die Obere Steinhofgründe-Runde verbindet naturnahe Bewegung mit beeindruckenden Ausblicken über Wien. Auf abwechslungsreichen Wegen durch Wiesen, lichte Waldabschnitte und sanfte Anstiege bietet diese Isometric-Power-Walks-Beispieltour ideale Bedingungen, um gezielt isometrische Spannungsübungen mit einem entspannten Gehtempo zu kombinieren.

Unterwegs sorgen die weitläufige Landschaft, die ruhige Atmosphäre und immer wieder schöne Panoramablicke für ein besonderes Naturerlebnis – eine Tour, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt und zeigt, wie effektiv Training mitten im Grünen sein kann. 

Passende Übungen für ein Zusatz-Workout mit Postural Isometrics findest Du im Bildbereich der Tour.

Weitere Trainings-Infos findest Du im Buch Isometric-Power-Walks (Verkaufslink des Verlags).