Ortsrunde Eichgraben

Die Ortsrunde Eichgraben ist eine abwechslungsreiche Isometric-Power-Walk-Tour mit einer Länge von 2,8 km und rund 143 Höhenmetern. Die Strecke verbindet asphaltierte Ortswege mit kurzen Anstiegen und eignet sich ideal, um die Grundspannung während des Gehens gezielt einzusetzen.

Durch die wechselnden Steigungen und das unterschiedliche Gelände lassen sich isometrische Übungen für Arme, Schultern und Rumpf optimal in den Spaziergang integrieren. Mit einer Gehzeit von etwa 39 Minuten ist diese Tour sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet und zeigt eindrucksvoll, wie jeder Spaziergang zu einem effektiven Ganzkörpertraining werden kann – ganz ohne zusätzliches Fitnessstudio.