Hütteldorf-Nikolaitor Runde

Der Hütteldorf–Nikolaitor-Isometric-Power-Walk ist eine kurze, abwechslungsreiche Tour am Rand des Wienerwaldes, die auf rund 2,1 Kilometern Naturgenuss mit gezielten isometrischen Übungen verbindet. Vom Start in Hütteldorf führt die Strecke in Richtung Nikolaitor durch schattige Waldabschnitte und über sanft ansteigende Wege mit etwa 50 Höhenmetern, bevor sie als Rundweg wieder zum Ausgangspunkt zurückkehrt. Die Tour eignet sich ideal für alle, die Bewegung in der Natur mit effektiven Kräftigungsübungen kombinieren möchten. Dank der ruhigen Umgebung, der guten Erreichbarkeit und der abwechslungsreichen Wegführung ist dieser Isometric-Power-Walk sowohl für Einsteiger als auch für geübte Teilnehmer bestens geeignet.

Passende Übungen für ein Zusatz-Workout mit Postural Isometrics findest Du im Bildbereich der Tour.

Weitere Trainings-Infos findest Du im Buch Isometric-Power-Walks (Verkaufslink des Verlags).