Negri-Steinbruchrunde Innermanzing

Die Negri-Steinbruchrunde in Innermanzing ist ein abwechslungsreicher Isometric-Power-Walk, der Naturerlebnis und gezieltes Ganzkörpertraining auf ideale Weise verbindet. Die Rundstrecke führt über ruhige Wald- und Forstwege vorbei am beeindruckenden ehemaligen Negri-Steinbruch und bietet mit ihren sanften Anstiegen und abwechslungsreichen Wegabschnitten optimale Bedingungen für die Integration der isometrischen Übungen. Während der Tour werden Kraft, Haltung und Stabilität gleichermaßen gefordert, ohne dass der natürliche Bewegungsfluss verloren geht. Dieser Isometric-Power-Walk eignet sich sowohl für ambitionierte Einsteiger als auch für erfahrene Teilnehmer, die ihre Fitness in der reizvollen Landschaft des Wienerwaldes nachhaltig verbessern möchten.

Passende Übungen für ein Zusatz-Workout mit Postural Isometrics findest Du im Bildbereich der Tour.

Weitere Trainings-Infos findest Du im Buch Isometric-Power-Walks (Verkaufslink des Verlags).