Ernst-Happel-Stadion Heustadlwasser Runde Wien

Der Isometric-Power-Walk „Ernst-Happel-Stadion – Heustadlwasser-Runde“ verbindet auf rund 3,7 Kilometern urbanes Flair mit der ruhigen Natur des Wiener Praters. Die abwechslungsreiche Strecke führt vorbei am Ernst-Happel-Stadion und entlang des idyllischen Heustadlwassers – eine ideale Kulisse, um die isometrischen Übungen konzentriert und im eigenen Rhythmus auszuführen. Nahezu flache Wege ermöglichen ein gelenkschonendes, aber dennoch effektives Ganzkörpertraining, bei dem Kraft, Haltung und Bewegungsqualität im Mittelpunkt stehen. Diese Tour eignet sich hervorragend für Einsteiger und Fortgeschrittene, die Bewegung, Natur und gezielte Muskelaktivierung auf angenehme Weise miteinander verbinden möchten.

Passende Übungen für ein Zusatz-Workout mit Postural Isometrics findest Du im Bildbereich der Tour.

Weitere Trainings-Infos findest Du im Buch Isometric-Power-Walks (Verkaufslink des Verlags).